jak sie

jakie stracic? sztuka w tym zeby nic nie stracic, lub stracic jak najmniej...ja na 1 wszym cyklu z 6kg ktore udalo mi sie przybrac, spadlo 1.5, wiec nie narzekalem

[...] ale na treningu jest zabawa naprawde przednia nawet dla starych koni. Pod warunkiem że nie robi się tego za często. Ot taka odskocznia od normalnego treningu podobnie jak układy formalne. Łamanie takich desek na zawodach w konkurencji testów siły ma jeszcze tę zaletę że wszyscy mają ten sam materiał do łamania (o tych samych parametrach [...]

jak sa takie same to pisze ktory po co sie stawia moze byc ze np.caly mecz,do polowy i liczba bramek o to ci chodzi zapewne Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-06-08 10:41:03

heh znów wcisnąłem enter :) tu link: https://www.bokken.pl/p478,deski-do-lamania-czarne.html Jak na razie 35 złamań i wciął się łamią.

Owszem szukałem tych książek w całym internecie. Po polsku nie ma. A jak jedną znalazłem to się nie dało pobrać http://w86.wrzuta.pl/plik/3FHWzJS6Xo2/tao_of_jeet_kune_do_pdf_jezyk_polski.txt Gdyby nawet ktoś mógł zrobić zdjęcia to mógłbym zapłacić kilka złotych. Zmieniony przez - masa777 w dniu 2012-05-10 18:46:25

powiedz cos o tym suplu z olimpa , jak to dziala itd itd itd i jaka cena przede wszystkim pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

To jak Ci leci masa mięśniowa a tłuszczowa nie to się tego trzymaj! Nie rozumiem czemu chcesz nabrać tłuszczu - ale skoro tak wzbogać znacznie kaloryczność diety, jedz dużo węglowodanów prostych i nie żałuj sobie tłuszczu

ten "broniący się pan" skrócił dystans w momencie wyprowadzania kopnięcia przez "atakującego pana" co spowodowało, że kopnięcie nie trafiło w głowę cóż, nie wszyscy są tak doskonałymi fighteram jak ty Zedder

Tomixs : ok SnoOonx: jak wyzej napisali za malo nie oplaca sie teraz zaczynac

Heh dowiem sie jak mozna to dawkowac i czy mam jeszcze 100 mono dokupic ??

to bierz to jak pisze na opakowaniu i sie nieprzejmuj

jak studentkat firma activita to doskonała alternatywa dla osób majacych sredni portfel a chcą sie wspomagac suplementami .ogólne firma bardzo dobra jesli chodzi o porównanie jakosci do ceny

czyli rozumiem że ukończyłeś ten kierunek na sggw?? uważasz że studia na tym samym kierunku na AM będą gorsze/lepsze?? Ciężko sie dostać?? Jakie są mniej więcej progi punktowe?? Co w ogóle sądzisz o tych studiach?? Co z zatrudnieniem po nich?? i wogóle napisz najlepiej jak najwięcej tak od siebie o tym wszystkim

Ciezko sie dostac i utrzymac. Jak jestes obrotny to pracy szukac nie bedziesz musial tylko sam cos otworzysz.

Skalar jak to ma trening pod siłe? robi po 8pow, czyli typowa masa, przedział (12-8pow). Sęk leży w tym, że ma jeszcze malutkie cieżary rzędu 50-60kg co oznacza że ćwiczy od niedawna więc siła tak czy siak będzie szła w góre. Schody zaczną się na przedziale 80-100kg - tutaj już sprawa indywidualna, wszystko zależy od organizmu i wtedy już nie [...]

70g owsianych + 30g rodzynek + 300ml wody. Najpierw wlewasz mleko do garnka, jak zacznie się gotować zmniejszasz gaz i dodajesz resztę składników. Chwilkę jeszcze pomieszać (~3min) i jest za***iste.

Możesz robić tak jak napisał kotlet95 albo po prostu do miski wsypać płatki owsiane i rodzynki, zalać wrzątkiem i przykryć talerzem na jakieś 10-15 minut. Wtedy ładnie płatki naciągną wody i zrobią się miękkie a do tego będą słodsze od rodzynek Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-03 19:43:07

Jestem ciekaw jak potoczyła się ta historia... %-)

poczytaj o carb cycling, ktore sprawdza sie w przypadku budowania masy z jak najmniejszym otłuszczaniem

Naprawdę? Myślałem że jest jakiś limit skrzywienia, albo za krótkiej nogi, nie ma chyba osoby która ma prosty kręgosłup jak pręt.13 lat o tym marzę, a w 5 minut dowiedziałem się że nie mam szans